ヤマハミュージック 池袋店
2F 楽譜・書籍・音楽雑貨
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心・身体・メンタル書籍特集
日々、いいパフォーマンスをし続けるのは大変ですよね。身体にも心にも負担をかけず、より音楽が楽しめる書籍を集めました。メンタル本・アレクサンダー・テクニークといっても、さまざまな角度からアプローチしていますので、きっとご自分にあった一冊が見つかると思います。
心・身体・メンタル書籍特集
| 開催日時 | 2024年07月09日(火)〜2024年08月31日(土) 11:00〜18:30 |
|---|---|
| 会場 | 2F 楽譜フロア |
関連情報
実力が120%発揮できる！ 緊張しないからだ作りワークブック
出版社：ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
「本番が苦手」「メンタルトレーニングの効果があがらない」などのお悩みに役立つワークが満載です。「緊張で思うようなパフォーマンスができない」から脱却し、本番で実力が発揮できるようになるための、神経生理学に基づいた対策本になっています。
「本番が苦手」「メンタルトレーニングの効果があがらない」などのお悩みに役立つワークが満載です。「緊張で思うようなパフォーマンスができない」から脱却し、本番で実力が発揮できるようになるための、神経生理学に基づいた対策本になっています。
演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク ～からだを使うのが楽になる～
出版社：ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
アレクサンダー・テクニークってよく耳にするけど、どういうもの？と思っている方にわかりやすく解説しています。練習のし過ぎで身体を痛めてしまい、楽器を演奏することをやめてしまった方や、今のパフォーマンスをよりよくしたいと思っている方などに手に取っていただきたい一冊です。
アレクサンダー・テクニークってよく耳にするけど、どういうもの？と思っている方にわかりやすく解説しています。練習のし過ぎで身体を痛めてしまい、楽器を演奏することをやめてしまった方や、今のパフォーマンスをよりよくしたいと思っている方などに手に取っていただきたい一冊です。
本番に強い子になる自律神経の整え方
出版社：小学館
悩める子のメンタル改善策を医師である著者が伝授！現代社会では子どもであっても、ストレスを感じやすく自律神経が乱れてしまうことがあることを周囲が認識し、むしろ大人よりも深刻だと捉えています。そんなとき、あせらず、無理なくできて親子で取り組める自律神経改善方法を教えてくれています。
悩める子のメンタル改善策を医師である著者が伝授！現代社会では子どもであっても、ストレスを感じやすく自律神経が乱れてしまうことがあることを周囲が認識し、むしろ大人よりも深刻だと捉えています。そんなとき、あせらず、無理なくできて親子で取り組める自律神経改善方法を教えてくれています。
自然に演奏してください パブロ=カザルスの教えとアレクサンダーワークの共鳴
出版社：風媒社
パブロ・カザルスと著者のビビアン・マッキーのレッスン回顧録で、インタビュー形式でつづられています。身体への気づきから、人がどのように変化していくかを感じられるところが非常に興味深いです。音楽性をアレクサンダー・テクニークの観点で再構築する、熟読して理解を深めたいそんな一冊です。
パブロ・カザルスと著者のビビアン・マッキーのレッスン回顧録で、インタビュー形式でつづられています。身体への気づきから、人がどのように変化していくかを感じられるところが非常に興味深いです。音楽性をアレクサンダー・テクニークの観点で再構築する、熟読して理解を深めたいそんな一冊です。
メンタルトレーニングの教科書～本番に強くなる！ 自信をつける！
出版社：技術評論社
メンタルトレーニングとは、緊張や感情をコントロールして自信をつけ、目標達成や自己成長のために役立つ、心の筋トレです。メンタルトレーニングの需要は高まっています。達成したいことや、なりたい自分がある人向けにわかりやすく解説しています。
メンタルトレーニングとは、緊張や感情をコントロールして自信をつけ、目標達成や自己成長のために役立つ、心の筋トレです。メンタルトレーニングの需要は高まっています。達成したいことや、なりたい自分がある人向けにわかりやすく解説しています。
※商品の規格・仕様及び価格は予告なく変更する場合がございます。
※製品の色は実際の色と若干異なる場合があります。
※展示状況や在庫は変わる場合がございますので、詳しくはお問い合わせください。
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お問い合わせ
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| TEL | 楽譜・書籍・音楽雑貨 03-3988-2915 |
|---|---|
| FAX | 楽譜・書籍・音楽雑貨 03-3988-2916 |
| 営業時間 | 11:00～18:30 |
| 定休日 | 水曜日 9月17日(火)は15:00閉店いたします。 |
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-25-11 第15野萩ビル |
